เคล็ดลับ การดูแลรักษาและป้องกันการเกิดรอยสิว ป้องกันการเกิดรอยดำ รอยแผลเป็นจากสิว empire777 ฟรี300

ป้องกันการเกิดรอยสิว ทำตามวิธีต่อไปนี้

1. ป้องกันการเกิดรอยสิว ไม่บีบหรือกดสิว
การบีบสิวอาจจะทำให้เกิดการอักเสบลุกลาม แบคทีเรียภายในสิวอาจจะแพร่กระจายไปยังผิวบริเวณอื่น สร้างความเสียหายให้แก่ผิวหนังมากขึ้น และทำให้รอยสิวเกิดขึ้นตามมาได้ง่าย

2. ไม่ควรพอกหน้า
การพอกหน้า หรือการใช้ครีมบำรุงหลากหลายทาพอกบริเวณรอยสิว วิธีการนี้นอกจากจะไม่ได้ผลแล้ว ยังอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ ซึ่งอาจจะทำให้รอยสิวปรากฏชัดเจนมากยิ่งขึ้นได้อีกด้วย  empire777 ฟรี300 

3. ไม่ใช้วิตามินอี
จากงานค้นคว้าบางส่วนได้ค้นพบว่า การนำสารอาหารเข้าสู่ผิวที่เป็นรอยแผลเป็นโดยตรงอาจรบกวนกระบวนการฟื้นฟูสภาพผิวได้ และในกลุ่มตัวอย่างทดลองบางรายที่ใช้วิตามินอีกับผิวโดยตรง จนเกิดผลข้างเคียงเป็นภาวะผื่นแพ้สัมผัส ป้องกันการเกิดรอยสิว 

4. หลีกเลี่ยงแสงแดด
โดยการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงก็อาจทำให้รอยสิวมีสีเข้ม สังเกตเห็นชัดเจนขึ้น และชะลอกระบวนการฟื้นฟูสภาพผิวบริเวณรอยสิวลง ดังนั้น หากต้องออกไปสัมผัสแสงแดดภายนอก ก็ควรสวมใส่เครื่องแต่งกายป้องกัน อย่างเช่นหมวก แว่นตา และทาครีมกันแดดค่า SPF 30 หรือมากกว่า เสมอ   empire777 ฟรี300

5. รักษาสมดุล ไมโครไบโอมบนผิว
ไมโครไบโอม คือสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก อย่างเช่น แบคทีเรีย เชื้อรา ที่อาศัยอยู่บนผิวของคนทั่วไป ซึ่งมีทั้งชนิดดีและชนิดไม่ดีที่ก่อให้เกิดสิวได้ เมื่อไมโครไบโอมชนิดดีลดลงหรือชนิดไม่ดีเพิ่มขึ้นก็เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวและปัญหาผิวตามมา จึงควรเพิ่มความแข็งแรงให้กับไมโครไบโอมชนิดดีด้วยโดยการเพิ่มพรีไบโอติก ที่เป็นอาหารของไมโครไบโอมชนิดดี เมื่อไมโครไบโอม ได้รับพรีไบโอติกเป็นประจำจะแข็งแรงและมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น ส่งผลทำให้ผิวมีความสมดุล และแข็งแรง จึงอาจช่วยลดความเสี่ยงการเกิดปัญหาผิว ซึ่งโดยทั่วไปพรีไบโอติกนั้นสามารถหาได้จากการรับประทานผักผลไม้ แต่ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของพรีไบโอติก ที่สามารถใช้เพื่อช่วยเพิ่มความสมดุลของผิวพรรณได้โดยตรง ป้องกันการเกิดรอยสิว 

6. อดทนหลังสิวหายไป
หลังสิวหายไป อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ หลายเดือนกว่าเส้นเลือดและคอลลาเจนจะถูกสร้างขึ้นมาใหม่ ระหว่างนั้น รอยสิวจะปรากฏขึ้นอย่างชัดเจน และหลังจากนั้นก็อาจต้องใช้ระยะเวลานานเป็นปีกว่าที่รอยแผลเป็นจากสิวจะจางลงและลบเลือนไปได้ ป้องกันการเกิดรอยสิว 

7. ควรไปพบแพทย์
หากคุณมีความวิตกกังวล ไม่สบายใจ หรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับรอยสิวที่เกิดขึ้น ควรไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาอาการ รับคำแนะนำมาปฏิบัติตาม หรือเข้ารับการรักษาอย่างเหมาะสมภายใต้การดูแลจากแพทย์  empire777 ฟรี300

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *